溜め込まない体を目指す!スルスルこうそのメリットとは

スルスルこうそは酵素が豊富に入っているサプリメントとして評価されています。酵素にはさまざまな働きがあり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体の中で不足しがちになると、体内で消化できなかったエネルギーが蓄積されて痩せにくくなります。このコラムでは、スルスルこうそに入っている酵素の働きや成果を説明していきます。適正な飲み方やより成果を高める方法にも触れていますので、ぜひ参照にしてください。

スルスルこうその特色!小麦ふすまのパワー

スルスルこうそは小麦ふすまから生成された酵素を基にして製造されたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉状にする過程において取り除かれる小麦の皮のことです。もう少し詳細に解説すると、小麦は胚乳、表皮、胚芽の三つから作られているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を使用しません。その使われない胚乳以外の部分を小麦ふすまと言います。米で言えば米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから生まれた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ等全部で5種類あります。いずれの酵素も強い消化分解機能を持っていますが、それぞれの特色を紹介していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分解する役割を持っている酵素です。ヒトの唾液に豊富に含有されています。セルラーゼは野菜やフルーツに多く含まれている酵素でセルロースを分解します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分離し、プロテアーゼはタンパク質を分解し、リパーゼは脂質分離機能があります。スルスルこうそにはこれら5つの酵素が含まれているので、消化のサポートをしてくれます。それによってもともと消化で使われる酵素量を節約することが可能なので、その分だけ体内の酵素を新陳代謝に割り当てることができます。要は、エネルギー消費が存分に行われるようになるというわけです。その結果、太りにくくて痩せやすい体をゲットすることができます。

野草酵素や乳酸菌も補給可能

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も配合されています。ベジタブル酵素は実に80種類もの原材料からエキスを取り出しているので、日常の食生活ではあまり吸収できない酵素を数多く含有しています。酵素の作用を補助する機能を担うアミノ酸も多く入っているので、そういった意味では身体の中の酵素をより活発化することにもなります。身体の中の酵素が活発化されれば血流不良が解消されることや、疲労物質を減少させて疲労からのリカバリーが促進されることが期待できます。スルスルこうそは人が健康を維持する上で大変大切な役割を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌も多く配合されています。たった1粒で500億個も入っています。乳酸菌が豊富な食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの5個分に相当する量です。乳酸菌は体内に存在している善玉菌のエサになるので、体内環境が改良されることにもつながります。胃腸が良く機能するようになると、胃腸の蠕動活動も活発化するようになって、排便が快調になります。つまり、便秘を解消する効力も期待することができるというわけです。当然、善玉菌が増えると悪玉菌の繁殖を抑制することになり、病気の予防結果も見込めます。このように、スルスルこうそは体の中からキレイにしてくれます。

おすすめの飲用法は?

スルスルこうそにはとてもたくさんの消化酵素が配合されているので、たくさんの効能がありますが、その成果を得るにはあくまでも正しい飲み方をする必要があります。まず食事をする前に飲むことがポイントです。食事の30分前に飲用すれば体内にしっかりと浸透するようになります。そうすれば食事で補給した栄養素がすばやく分離されて糖分や脂肪分が体の中に存在する時間が短くなって痩せやすくなります。また、食べ過ぎたときには就寝前にスルスルこうそを飲用することも大切です。とりわけ、お酒を大量に吸収すると身体のアルコールを分離するためにたくさんの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲用することで消化酵素をチャージしてあげましょう。二日酔いの抑制にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目のポイントとしては、スルスルこうそを飲むときには水かぬるま湯で飲用することです。というのは、コーヒーやソフトドリンク等で飲むと、その含有成分がスルスルこうその含有材料と反応して成果が薄れる可能性があるからです。

生活習慣の見直しでサプリの効果アップ

スルスルこうその効果を高めるには日頃の暮らしを改善することも大切です。いくら消化酵素を吸収していても暴飲暴食をする暮らしを続けていると無意味です。また、運動をすることも大切なことです。定期的に軽度の運動をして基礎代謝を高めておくと、酵素の負荷が減ってより太りにくい身体を手に入れることができます。新陳代謝を効率的に向上させるには、筋肉トレーニングなどの無酸素運動よりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動がおすすめです。無理せずに自身ができることからやってみましょう。ちなみに、成果を感じるまでには3ヶ月前後はかかるので、最低でもスルスルこうそを90日以上飲用するようにしましょう。