断食のお供に推奨!優光泉酵素

近年は酵素飲料を利用したファスティングに注目が集まっています。数ある酵素飲料の中でも優光泉は長い間断食に携わっているプロが製造販売しているもの。それだけ断食の効果も見込めます。ただしファスティングには空腹感がつきもので、はじめから無理な方法をとってしまうと反動から逆効果にもなりかねません。断食をスタートする前には意図や目標を明らかにしておくことが大事です。ここでは優光泉の特徴を解説した後、優光泉を活用した4つの分類の断食をみていくことにします。

優光泉は国産ベジタブルの酵母から製造された酵素飲料

優光泉をはじめ近頃では色々な種類の酵素ドリンクが発売されていますが、そもそも酵素飲料とはベジタブルや果物を発酵させた食物酵素を多量に含む飲料であるということができます。
優光泉は材料となる60種類にも及ぶベジタブルや果物をすべて国内産でまかない、しかもそのうちの90パーセントは製造元のある地元九州産です。地元で材料を仕入れることができるため、旬のベジタブルや果物を気軽に手に入れることができるのです。もともと旬のベジタブルは滋養分豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物ベジタブルの根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の材料を全て使っていて、栄養豊かな野菜の栄養を濃く取り出しています。
さらにベジタブルはジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに区分けできますが、優光泉はこの陰陽も考慮したドリンクです。陰性のベジタブルを増やし過ぎて身体を冷やすことのないように、陰陽両者のベジタブルをバランス良くミックスしています。

砂糖も添加物も使わない!だから体に優しい

リリースされている数々のの酵素飲料には、砂糖が使用されています。砂糖、とりわけ白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を引き起こすもとになりなるべく避けたほうがいいといわれていますが、酵素ドリンクの原料である野菜と果物のエキスを抽出するために砂糖が不可欠なものとなっていました。
ところが優光泉では野菜やフルーツを発酵させるのに日本古来の製造法をとっており、白砂糖も黒砂糖も使わず麦芽糖を使用して発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸からゆっくり吸収され血糖値の上昇がゆっくりというポイントがあります。さらにこの麦芽糖は十分に発酵された時には糖分が完全に溶解されて検出されなくなるものです。そのような特性を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを抽出させるための必要最低限の分量だけしか使用されておらず、カロリーが極力抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が生きた状態で入っている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物はいりません。また水や各種液糖などで全く薄めておらず、香料等も添加していない完全無添加の原液100%の酵素ドリンクです。
このように優光泉に含まれているのは、ベジタブルや果物の天然物そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが身体に染み込んでくるだけで、テイストも身体にも優しいものとなっています。

優光泉でファスティングにチャレンジ

食物酵素を配合している酵素飲料は、体内酵素に作用することにより代謝機能を上げる等健全な身体作りに便利な飲料です。そればかりか数々の食品の栄養を濃縮しているため、断食をする時の補助食品としての機能も果たします。とりわけ優光泉の開発製造元は、20年以上も以前から酵素の持つパワーに着目したファスティングなどを指導してきている断食のプロです。その専門家が長年の経験を活用して開発した酵素ドリンクが優光泉。優光泉を飲めば安心して断食に挑戦してみることができます。
優光泉の製造元の公式サイトで紹介されている断食方法は4パターン。
まず最も楽に挑戦できるものがプチ断食で、1日のうち朝ごはんだけの1食を優光泉に置き換えるという簡単な方法です。これは断食ビギナーや無理をしたくない方向けで、数週間から1か月をかけて小さくゆっくり結果を出していきます。
その次の段階が、丸1日食事は食べず優光泉だけを飲んで過ごす1日ファスティング。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上飲むだけです。プチファスティングに比べて負荷は増えますがその分効果も見込めます。
この1日ファスティングをよりハードにしたのが1日ファスティング(1週間延長)です。これは1週間何も口に入れないというわけはなく、はじめの1日は優光泉だけで過ごしますが、その後の2~7日目は朝昼は時間に関係なく優光泉だけ夕飯は通常の食事という1日1食を継続します。かなり厳しい内容ですが、より早く優れた効果を出すことができるファスティング方法です。
そして最も厳しいのが3日断食で、これは3日間食事を全くとらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を摂れるのは1日に1回だけなので、最大級の成果は得られるとしても非常に厳しい方法です。

効果を出したいあなたに!知っておきたい注意点は?

プチ断食や1日ファスティングをしていたらどうしても空腹を感じてしまいます。そのような場合に大事なことはすぐ優光泉を飲用すること。我慢しすぎるとプチ断食の場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日断食であれば途中で我慢しきれなくなってしまう可能性もあります。挫折してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲用して空腹感を充たしておくことが大事です。
またファスティングすると、塩分欠乏により頭痛がしたり眠くなることがあります。断食中であっても、梅干しや塩などで塩分を摂取することが重要です。塩分を補給すれば空腹も解消されることになります。
効力を素早く出したいあまり過度な断食方法をとってしまっては、反動が生じて逆効力になってしまうこともあります。断食をスタートする前に意図と狙いをしっかり見定め、自分に最適な断食方法を探すことが重要です。テイストも良い優光泉の助けも活かして、理想の体を手に入れて下さい。